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「牙痛不是病,痛來要人命!」牙痛幾乎使每個人都會經歷的過程,其不時發作的劇烈抽痛或隱隱作痛,都讓人難以忍受,恨不得立刻找醫師打麻醉針止痛。然而,醫師不是24小時的貼身管家,若要快速止痛還需自力救濟,此時穴位按壓是不錯的方法。
中醫認為每顆牙齒都有固定的經絡,不同的牙痛位置和口腔病變代表不同的臟腑疾病,而近年來西方醫學也證實口腔保健沒做好,恐增加心血管疾病、腦中風等全身性疾病的風險,故平時除了清潔牙齒保持口氣清新之外,經常按壓對應口腔的穴位也能達到保健功效,甚至可在牙痛急性發作時緩解疼痛的嚴重程度。快速止牙痛 中醫推薦3手穴
對於民眾經常出現的齲齒牙痛、牙周病之牙齦腫痛,義守大學學士後中醫學系教授、中醫師陳旺全表示,按摩穴位最能達到急救止痛的功效,建議可按壓手部的合谷、支溝和內關穴,鎮靜神經,快速止牙痛。
合谷穴:位於手背的虎口處,屬於手陽明大腸經的原穴,是全身反應最大的刺激點。牙痛時,按壓疼痛部位的對側虎口穴,可達到鎮痛、麻醉的效果。除了緩解牙齒疼痛之外,合谷穴也能舒緩中暑、發熱和面部神經痛。
支溝穴:位於前臂背腕橫紋上3寸、約4橫指距離處,尺骨與橈骨之間。此穴屬於手少陽三焦經,主治便祕、嘔吐等腸胃疾病,按壓可緩解因腸胃火氣大所引起的牙齦紅腫、劇烈牙痛,但按壓時需與牙痛部位左右相對,也就是壓右手止左邊牙痛。
內關穴:位於前臂內側,手腕橫紋上方2寸、約3橫指距離處,介於尺骨和橈骨中間,手握拳時可明顯看到兩筋凹陷的地方。內關穴位於經絡樞紐交會處,對側按壓可緩解因上火所引起的牙痛、牙齦紅腫、發熱。此穴另有鎮靜神經、強心定喘、止吐、治咳嗽等作用。
【小叮嚀】
穴位按摩只能做為暫時緩解牙痛之用,無法治療因口腔細菌滋生所導致的牙髓炎、牙周炎,也無法根除因牙齒斷裂、牙齒結構破壞所引發的牙痛,建議有牙痛還是應盡快找牙醫師處理和治療,以免延誤治療落得拔牙一途。
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各家電信業者不時推出國際電話促銷方案下,現在民眾手機撥打市話價格,竟然比打國際電話來得貴!立委李昆澤、陳根德等要求,國家通訊傳播委員會(NCC)應在3個月內,要求業者將手機撥打國內市話費用全面降價3成,且要求中華電信應率先降價。NCC主委石世豪承諾,將會持續關注檢討。
昨立法院交通委員會請來NCC進行業務報告,李昆澤指出,依電信業者公布的國際電話費用,打到美國去每分鐘約4~5.9元,但民眾用手機撥打市話,價格較高的竟要8.09元,直批NCC不應讓獲利豐厚的電信業者賺那麼多錢。
目前電信業者公布的手機撥打市話費用,依不同基本月租費區分,每分鐘要價從4.69元到8.36元不等,雖業者不同時段或不同促案推出優惠價格,最低也有每分鐘不到3元的價格,但仍屬各家所有費率中的極少數。
現在市話撥打手機的費用,每分鐘約5.163元;李昆澤質疑,市話撥打手機的費用2年前已降價,但為何手機撥市話的通話費仍高出許多?他強調,現在北上求學、工作的人很多,每次用手機打回家就要花很多錢,NCC不應讓電信業者亂賺人民的錢,應要求手機撥市話的通話費降價。
遠傳表示,依其費率目前撥打市話的部分是比照網外收費,但未來將不定期針對市話的網外推出促案,供消費者選用。亞太電信則指出,其既有的資費方案已幾乎是各家電信業者中最低的,包括行動撥打市話的部分;若要全面再調降費率,就必須得再重新精算成本結構。
威寶電信則表示,目前威寶在手機撥市話部分的資費,在市場中亦是極優惠價格,但未來仍會遵循主管機關政策及考量市場狀況,若有需要將進行研擬、調整。
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忙茫盲,台灣勞工每天辛苦工作,但總是錢不夠用,淪為窮忙一族。根據統計,台灣勞工的薪資水準倒退至16年前,平均工時達2140.8小時,居全球第3高,但換算成時薪,僅8.69美元(約新台幣255元),不但是亞洲四小龍之末,甚至都不到新加坡520元的一半,許多勞工都悶爆了。
台灣的勞基法規定,每2周的工作時數不得超過84小時,但實際上仍有不少公司,根本不敢將真正的工作時數據時以報。根據《中國時報》報導,主計總處和勞委會統計,去年台灣勞工平均工作2140.8小時,僅次於新加坡和香港,居全球第3高,但得到的薪水卻不成正比,平均每月薪資約1549.54美元計算,換算時薪僅8.69美元、折合台幣255元,在亞洲四小龍當中敬陪末座。
這樣的調查結果,政大勞工所教授成之約表示,調查工時大多是訪問雇主為主,根本不敢據實以報,恐有「黑數」,若是查訪對象是勞工,得到的結果絕對不是這個數字。雖然新加坡是全球工時最長的國家,達到2402.4小時,但月薪多出台灣1.2倍,換算時薪17.72美元,折合台幣520元,比台灣的255元高出一倍。
全球時薪最高的國家,是工作效率最高的德國。一年工作時數僅1396.6小時,平均一天僅5.37小時,但月薪高達4667.73美元,換算時薪超過40美元,約新台幣1177元,是台灣的4.6倍。看到這樣的數字,許多台灣勞工不只羨慕,甚至內心淌血大喊「怎會差這麼多啦!」
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